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如果一个人在沮丧、压抑、自卑的状态中持续了大半年之久,身边也没什么朋友,她还有好起来的可能吗?

如果一个人在沮丧、压抑、自卑的状态中持续了大半年之久,身边也没什么朋友,她还有好起来的可能吗?

如果一个人在沮丧、压抑、自卑的状态中持续了大半年之久,身边也没什么朋友,她还有好起来的可能吗?

热门回答

我遇到坎坷困难我也会把自己封闭起来,不和任何一个联系,其实一点用都没有,不管你如何沮丧,压抑,自卑,等等这些问题都没有得到解决,因为这些问题都在自己的心态,自己没有调整好心态,没有把问题解决问题,困难一只等着你,所以封闭自己浪费时间,根本没有办法解决问题,所以只改变调整好心态走出来,结交更多优秀的朋友,一定要记住,优秀的人交朋友都是喜欢和优秀的人交,自己要积极阳光燃烧别人,不管你有多大的压力,你必须微笑面对每个人,苦在心里就好。




有啊。

一个在沮丧,压抑,自卑的状态下半年多的全职宝妈亲历。如果是这样,那么你就需要自己自愈了。

可以充实自己,原本你每天只是冲奶、煮饭、做家务。那么现在你可以做点其他的喜欢的事。比如学习一些新的技能。

看看书,让自己每天充实起来,有目标的过下去。慢慢你就发现,其实一切的沮丧、压抑、自卑,在充实的日子里,不那么重要了。

加油!陌生人!




只有独自一人抗过了最低谷最糟糕期,才算是真的扛过去了。因为没有人可以365她时时刻刻守护陪伴你的心灵,你终归是需要独自一人的。




负面情绪如果能持续大半年的话,也就不再是负面情绪了,早就被时间冲淡了,所以,肯定已经没事了。

最新的心理学分析证明:人陷于压抑、沮丧和自卑等状态中,时间不会超过三个月。

就像我们津津乐道的爱情,早有科学家研究了:爱情保鲜期也仅有半年左右时间,然后就是男女之间习惯了。

负面情绪一旦超过时限,你就习惯了。所以有些人很懒,就是因为他习惯了沮丧。

长时间的负面情绪,绝大多数不会造成人的自闭、抑郁乃至自杀,而是让你的应激反应下降,野心和攻击力衰退,人变得温和,看起来与世无争,其实是提前衰老。

再举一个例子:就是温水青蛙效应。

负面情绪就像温水,人长时间沉浸其中,慢慢适应了,精神也随之温吞,慢慢萎靡不振。本来青蛙跃出水面很容易,却在温水里泡的肉松筋懒,再也跳不出去了。




坚决克服不良情绪,决心展示良好心态。




会好起来的,俗话说得好,万事皆有可能,世上没有过不去的坎,只有对自己过不去的人。

人生满打满算一百年,大半年算个啥?想通了,迈过这个坎,不说未来会过得多富有,起码你能看清很多,舒心很多。

不过说起来容易,做起来却难。

我记得自己从前也跟你有过同样的状态,当时的我刚出学校,举手投足之间散发着自信的气味,却不知为啥一步入社会,什么都变了。

没过一年,人情世故样样不顺,人长得不帅,还得知家里负债几十万,父母一直被那些亲戚朋友催,心里直接踏过十万只草尼马,我错了,我只是小人物。

因为这些原因,自己浑身都粘上了负面情绪,那些玩得好的同学,跟自己亲昵的堂兄表弟,直接被自己搞没了。

这些负面情绪持续了三个月之久,人的样子一度成了深山老林中的野人,长发油腻散乱,胡子扎人,衣服破旧,邋遢得连他妈都不一定认识。

当时是怎样走出来的呢?

当时突然想起小时候非常想吃汉堡,想去吃。然后打了自己三巴掌,把自己打醒了而已。




好起来的可能性肯定有,看你自己愿不愿意走出来。

自己想要改变这种状态,就要行动,

可以先多读读励志人生感悟类的书籍。

也不是每个人都能成为圣人伟人,平凡的人有不平凡的经历,不甘平庸,也会有不一样的人生,生活也照样精彩,就算没有人为我们鼓掌,也要学会自我欣赏!

人想开了,就是幸福,想不开就是痛苦!

都去外面走走,可以去看看比你更苦的人生,看他们是怎么过的,可能会对你有所帮助,

其实我和你一样,也有这种状态,时好时坏,但我自己努力的让自己向上发展,很多时候不是跟事过不去,想的太多所以压力很大。

首先,去把自己所喜欢的,自己的长处都发展,慢慢的你变得自信了,你的沮丧心情也随之慢慢的就好起来了!

二,报一个你感兴趣的培训,如果你觉得没必要花这个钱,可以去加入那些积极向上的的免费活动,这样你还可以结交一些朋友!

三,喜欢的东西可以去买,在自己能力范围内的,把自己的形象打理好,即使自己长的不那么好看,但形象一打扮,精神状态也会好很多。会增加你的自信。

四,回家多看看父母和家人,会让你联想,上一辈比我们苦多的人,还在坚强的努力的生活着,相比我们幸福多了!

不管有没有人欣赏你,你一定要自己欣赏自己,每一个人都有自己的了不起,你不需要向任何人证明,你自己就是一道风景线,没有必要在别人的风景里仰视,为自己绽放,为自己而活,好好爱自己,加油…




当然有啦,每个人都会经历这样一个时期




牛羊成群,猛兽独行。

很喜欢的一句话,送给你,共勉。

我每天都在跑步,回来配合仰卧起坐,俯卧撑,深蹲,在家练。

你可以尝试一下,自己的状态就不一样了。

真正的朋友不是打电话叫吃饭,他打车就来了,而是在你人生路上不离不弃的那种。




看你命了,各有各的的造化。




肯定有啊。天行健君子以自强不息!只要我们内心有做出改变,有追求美好的想法,那就坚决行动起来,积极做出改变,哪怕是自己强迫自己。可以试着从微小的事情做起,如找朋友聊聊天、请朋友帮你分析开导一下,等等。

不积硅步无以至千里,加油。

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