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学生长期在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些?

学生长期在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些?

学生长期在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些?

热门回答

头顶会起一个包还会脚酸




坏处就是越睡越想睡,睡不醒,长期影响身体发育,可能导致驼背和脊柱侧弯问题。




我们以前小时候中午都是回家吃饭,然后在家里美美地睡个午觉再去上学。现在的孩子学业紧张,中午虽然也有午休时间,但都是趴在教室的课桌上,想想也是挺可怜的。

其实趴着睡觉非但不能让大脑得不到休息,反而会越睡越累。因为我们正常睡觉时是平躺着,大脑和心脏处于同一水平面,这样血液可以很好地进行循环,而趴着时大脑处于高位,入睡后心脏跳动变缓,容易造成大脑供血不足,时间一长就会感到昏昏沉沉。

趴着睡觉对颈椎和脊柱都是影响很大,趴着时歪着脖子,颈椎被严重扭曲拉伸,处于一种紧张状态,睡醒后容易感到酸痛。同样的,肩膀和脊柱也是被弯曲的,经常趴着睡,容易造成驼背和耸肩。

趴着睡觉时,整个身体是勾着的,会压迫胸腔和各种内脏器官,对孩子的身体发育极其不利。

趴着睡觉时,你的面部和手臂相互挤压,里面的血管、神经和肌肉都被严重压迫,时间一长就会血液不通感到麻木,脸也是越睡越丑,有时眼球也会被压到,导致眼压升高视力模糊。而且趴着时鼻子呼吸不畅,进一步加剧了脑部供氧不足。

所以趴着睡觉是有百害而无一利,这根本不是休息,而是糟蹋孩子的身体,如果实在没办法,不如坐直了靠在椅背上闭目养神,至少还能减少对身体的伤害。




学生长期趴在课桌上睡觉,对健康是有危害的。具体来说,有以下几点:

造成颈椎和腰椎发育变形。

青少年正是身体发育的重要时期,此时,趴在课桌上睡觉,导致颈椎和腰椎等处的骨骼发育变形。

近年来,颈椎腰椎病开始低龄化,与学生长期低头、趴着在桌子上睡觉是否有直接关联,还需要科学论证。

我有个朋友的孩子念初中的时候,就因为腰椎盘突出严重而不得不去专科医院治疗。

影响消化。

午饭进食的食物较多,需要将这些食物消化掉可能需要较长的时间,如果是这个时候趴在桌子上睡觉,弯屈的身体容易影响到肠胃的正常功能,还容易引起胃部胀气。另外趴着睡觉使肠胃系统的血液会减少,也会影响消化。

血管和神经受压迫。趴着在桌子上睡觉,不利于手、脚的血液流通,多处神经也被压迫,因此,睡醒后很容易产生手脚麻木的感觉,严重的时候,可能几分钟之内还难恢复。

趴课桌睡觉使眼球受到压迫。这样容易导致眼球缺血,也有诱发青光眼的可能。是否影响视力,有待医学进一步研究。

容易感冒。冬天趴在课桌上休息,即算教室里开着空调,小孩也很容易感冒。

学习效率下降。趴在课桌上睡觉,孩子全身肌肉得不到有效的放松。同时,由于长时间待在教室这个固定的环境里,下午的课堂上,孩子更容易疲惫和焦躁。最终导致下午的学习效率明显降低。

现在,很多学校为了解决家长接送孩子难的现实问题,提供了午餐午休。但很多学校并没有宿舍等硬件设施,不得不组织孩子们午休的时候趴在课桌上睡觉休息。

还有些近道的家长,为了方便省事,也将孩子安排在学校。殊不知,这种安排既影响了孩子的身体发育,也导致了孩子下午和晚上的学习效率降低。

我诚恳地建议各位家长一定克服困难,尽可能中午把孩子接回家午餐并好好睡一觉。




学生长时间在桌子上趴着睡觉的坏处有哪些呢?

1.如果学生每天中午趴桌子睡觉没有什么不好,这样可以缓解半天的学习劳累和劳累,以便可以投入更多精力下午去好好学习。

2.如果学生课间趴桌子睡觉也是不错的,也可以缓解一下上一节课的辛苦和劳累,为下一节课学习做好准备。

3.如果学生上课趴桌子睡觉可能是学习累了或者是大脑有些不太适应,趴一会休息一下,也没有什么不可以的。

4.如果学生上课天天睡觉,从来不听课,那就有很多坏处!

①学生天天上课睡觉,学习成绩就会下降,长此以往就会彻底失去学习兴趣,最终放弃学习,学业彻底荒废。

②学生上课天天睡觉,除了学习成绩下降,更重要的是每天睡觉会严重影响身体骨骼发育,久而久之身体发育畸形。

③学生上课天天睡觉,加上在家晚上也睡觉,这样长时间就会导致学生血液循环不好,大脑缺血,长时间这样有可能晕倒休克。

④学生长时间趴桌子睡觉,由于趴在胳膊上睡觉,多处神经受到压迫,眼球受到压迫,可导致眼球的缺血,也有诱发青光眼的可能。

⑤学生上课长时间趴桌子睡觉,趴着睡觉,长期压迫手臂和脸部,会影响正常血液循环和神经传导,使两臂、脸部发麻甚至感到酸痛。

⑥学生上课长时间趴桌子睡觉,长此以往,患者颈椎、腰椎都可能因为长期姿势不对,造成颈椎、腰椎病,容易发生退行性病变,甚至严重者导致神经、脊髓压迫症状。

⑦如果长期趴桌子睡觉的是小学生,这样生长发育期的儿童可能导致脊柱侧弯。

不管怎么说,学生上课长时间趴桌子睡觉有很多坏处,因此做为老师一定要经常提醒睡觉的学生,免得是他们身心和身体受到伤害!

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