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疫情期间学生得了抑郁症怎么办?

疫情期间学生得了抑郁症怎么办?

疫情期间学生得了抑郁症怎么办?

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疫情期间学生得了抑郁症该怎么办?我认为应该做一点有兴趣的事情。和朋友家人在一起搞个活动,开个party。有句话这么说的,心病还得心药医,解铃还得系铃人。




我以前得过重度抑郁症,到医院看过,给开了好多药,我只吃了两天,就把药全丢掉了,冷静了一天后,我从网上找了一些重度抑郁症到质料,看到那些精神崩溃的,和自杀的,然后就问自己,你也想成为这样的人吗,自己上还有未近孝的老人,下还有未成年的孩子,不能在这样下去,于是常看些喜剧和笑话,跟着傻乐一阵,把自己的时间安排的满满的,没有时间考虑别的,现在的我,非常的乐观,病全好了,建议家长尽量不要在他面前提到有病,这样他会跟心焦,给他感觉这病根本不是个事,不要给他压力,都带他去外面走走,他有什么爱好多鼓励一下叫他时间充足一些,不去想一些放心事,多给他一些正能量,千万不要抱怨,以乐观的态度对每件事




学生在疫情期间会得抑郁症,可能是因为自己担心的问题不能解决。

一点的就是思考自己担心的问题是什么?然后冷静的去做一个计划,如果这一年被耽搁了,那我可以怎么来补救?

如果已经特别严重,那肯定是需要去找一个心理医生来进行疏导。

这个问题说难也难,说简单也简单,就看你自己能不能领悟心中的那个心结,若你能够领悟,那一切就会自然而然的解决。




成年人的世界

都是劫后余生

最近这些天,新冠肺炎的疫情持续好转。

钟南山院士认为,乐观估计,4月底之前就能得到基本控制。

不过,疫情的结束其实是新的工作开始。

比如,停滞的经济需要刺激,还有就是心理上的创伤需要弥合。

特别是武汉人,已经经历了长达30多天的封城,压抑的情绪可以想象。

有专家就警告:如果不注意心理健康,疫情结束后,心理疾病特别是抑郁症可能大爆发。

可千万不要小看这种风险,很多时候,疾病和苦痛给我们带来的心理负担甚至比身体上的更持久,也更痛苦。

在这次疫情里,我们看到了太多生离死别。有太多瞬间,我们都想痛哭,想崩溃。

可每每撑不住的时候,我们总告诉自己:这点痛算什么,别矫情。

却不曾说一句:我可以难过。

于是我们吞下已经到了嗓子眼的酸楚,假装湿润的眼睛里进了沙子,继续微笑前行。

情绪,真的成了一件奢侈品。

可是,这样真的对吗?

大多数时候,生活有时不如意的,想哭就哭吧。只是要记得,哭过以后,我们还要继续努力前行。




新年以来,由于新冠状病毒突然爆发,打乱了我们原本平静的生活,大家为了避免疫情越来越严重,都在家里自行隔离,工人不能上班,学生也不能正常开学。

疫情期间长时间待在家里,会烦躁不安,因为害怕疫情不敢出门,长时间情绪紧绷甚至会诱发抑郁症,影响到心里健康和身体健康。

疫情期间学生长时间不上课会非常紧张和焦虑,害怕学业跟不上,害怕成绩下滑,害怕自己复习的内容有偏差,严重的情况下甚至容易诱发抑郁症,严重影响孩子的健康。

疫情期间学生出现抑郁症,影响孩子的一生,所以家长要正确引导,同时也需要老师的辅助知道,因为学生对老师始终是又怕又爱,比较听老师的劝导。

疫情期间学生得了抑郁症首先要放松心态,生活中也要有张有驰,可以适当的到附近广场或者公园散心,看看外面的风景,呼吸新鲜的空气可以缓解紧张的情绪。

指定学习计划,疫情期间不能去学校上课,可以在老师的帮助下指定合适自己的学习计划,每天学习两个小时到五个小时左右,在时间上要根据孩子年龄而定。每学习一个小时要自我放松一下,可以听听音乐,和家人下棋,看一会电视,缓解紧张的学习气氛。

饮食上也要注意合理调整,平时要多吃蔬菜和水果,补充维生素C,能够提高身体抗病能力,还有助于消化。

疫情期间学生得了抑郁症,家长一定要多陪陪孩子,经常沟通,缓解孩子的心里压力,对抑郁症的治疗有很好的效果。




抑郁症、焦虑症和强迫症、躁狂症和双向情感障碍等心理疾病真相

雁过无痕2020

2020-03-2511:27:44

心理问题是当前非常严重的一个社会现象,尤其是在青少年中越来越多,无数人痛苦到绝望。无数家庭濒临崩溃,而大多数人还蒙在鼓里,不知道真相和出路,真是太可怕了!

我想告诉大家的是,所有所谓的心理问题,无论什么类型,无论有多严重,无论症状多么复杂,其实根本都不存在。这些所谓心理疾病为什么很难治愈?是因为我们一直在解决一个本身并不存在的问题,这怎么可能解决呢?这样做的结果,只会造成更多更严重的问题。道理一说都明白,所有心理问题负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。

我要告诉大家,选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。生命永远不会结束,每一段生命都有它的意义。

言归正传,这些所谓心理问题的本质和真相又是什么呢?如果如果我们弄明白了这个,所有所谓心理问题都会迎刃而解。因为实际上它本身并不存在,当然也就没什么要解决的。

有人说,怎么会不存在呢?我们内心煎熬的痛苦多么真实,我们现实面临的问题实实在在,我们就是睡不着觉,我们身上的症状和疾病也是真实的,我的人生就是看不到任何希望等等不一而足,这些痛苦就是明明存在啊?说不存在不是自欺欺人吗?

是的,对你来说,一切都是那么真实。我想说的是,这些所谓真实情况都只是结果而已,并非原因,也只是表面现象,并非本质。它们并非一成不变。我们要解决这些所谓心里问题,必须从根源上入手。大家无论通过心理咨询还是药物治疗,都是在用现象解决现象,用问题解决问题。不但解决不了问题,还会不断加重问题。

所有的心理问题,无论什么样的负面情绪,都会表现为自己无法控制自己的头脑思维,想个不停,吃不下,睡不着,身心疲惫,就想去想明白,结果越想越多,恶性循环,无法控制,直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽,就越来越失去了对自己思维的控制能力,最后甚至连自己的生命都打算放弃,那是低能量状态的幻想。在那种能量状态下,就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

这种情况下,唯有提升能量才能改变。这个能量,不光是吃饭和休息,更重要的是停止负能量(负面思维)的侵蚀,不断提升正能量。就是必须打破恶性循环,停止思考(你是永远想不完,也永远想不出结果的),并转向正向思维,积聚能量。有了则正能量,就能掌控自己的思维,掌控自己生命的一切。有了正能量,过去那些困扰你的问题就由西瓜变成了芝麻。

那么,如何停止头脑思维呢?我们就是控制不住想啊!其实,控制不了头脑就是因为负能量(表现为所有负面情绪)太强大了,我们被负能量所控制了。由于不同人负能量所表现的负面情绪不一样,也就有了各种所谓心理问题的病名,其实本质上都是一样的。

只要抓住了本质,所有所谓心理问题自然就不存在了,也根本就不需要去解决,因为没有什么需要解决的。无论你是什么情况,无论有多严重,无论现实问题多么真实和难以解决,无论躯体上有任何严重,哪怕得了绝症,根源都只有一个,解决办法也只有一个。找到了根源,人生中一切问题都是肥皂泡。

根源是什么呢?根源在于错误的三观,追求了错误的价值。当前,可以说世界上99%的人追求的是错误的。追求物质,各种欲望,色情,不孝,不珍惜生命,只知道索取而不知道人生的意义是奉献而非索取。由于这些错误的三观,导致我们心里每一个念头、所说、所行都是冲着欲望和索取去的。大家每一个负面情绪后面都一定有一个欲望。还有很多家长自己还把这些错误观念强加给孩子,自己把孩子害了还怨天尤人,还埋怨孩子。我们所有的欲望和负面情绪都是负能量,都会不断纠缠与放大,最终正能量越来越少,甚至发展到我们以负能量为荣,以正能量为耻。这不就是现在社会的普遍现象吗?为什么大多数人活得很痛苦?这就是总根源。每个人表现不一样,有的身体得病,有人心理得病,有人遭受挫折或灾难等等。

我们得了所谓心理疾病,就开始怨天尤人,就认为自己倒霉,就认为上天不公。其实。上天是最公平的。每个做的错事,就要自己承担。而大家都在选择逃避责任,但怎么可能逃避得了呢?有人想去向心理咨询师倾述,其实倾述又是在释放负能量,不但解决不了问题,还会吸引更多的负能量。有人希望靠药物解决,明明是内心的问题,药物又怎么可以解决呢?这不荒诞吗?还有人希望能别人拉他一把。你的内心别人怎么可能使上劲呢?你们的那些在负面情绪下各种天马行空的奇葩幻想别人又怎么能理解呢?

你活在梦境里,唯有醒来。谁能把梦境解决了?醒来就是,有啥好解决的?

要想解决这个问题,首先必须要明白自己错在哪了,要明白没有谁在惩罚你,都是比自己的错。宇宙是最公平的,如果你错了还能快乐,那才真是没天理了。其实,外面谁都没有错,都是你自己的错,不要怨天尤人,只能反省自己。什么原生家庭理论,根本不存在,都是害人的。自己的命运是自己做主,不要给自己找任何理由和借口。不要以为是家庭环境原因、是别人欺负你你害你、是人际关系紧张、没有钱、压力大、身体疾病等等一切现实问题造成的。错了,这些问题也都是现象,都是错误三观的结果,和你的心理问题一样都是同一根源的结果,都是表象,都有一个共同的错误的根。即便这些问题被解决,你的心理问题照样存在,而且还会出现更大的问题来提醒你。

每一个痛苦,都是来提醒你错了,让你赶快回头。一旦回头,痛苦就失去了存在价值。苦海无边,回头是岸。你一天不回头,痛苦就会如影随形。每一个痛苦的背后,都有一个执着,都有一个欲望。唯有放下执着,放下欲望。过去的已经过去,一切都是咎由自取,没有人伤害过你,也没有人能够伤害到你,坦然接受自己当前面对的一切,这是自己过去所做的果实,已经无法改变。我们现在能做的就是知错改错,从当下开始保持正能量的心念、语言、和行为,不再传播和释负能量,包括家里和互联网上,从身边做起,从小事做起,从家务做起,帮助他人,奉献自己,放下自私自利,放下欲望,放下物欲执着,孝敬父母,爱惜所有生命,敬畏自然,这些本来就是人生的真谛,回归人的本性,这些正能量越来越多,你的未来自然就会改变,幸福快乐就已经上路了。哪里还会有什么心理问题?哪里还有什么人生问题需要解决?哪里还有痛苦?哪里还有不平?

还有,孩子有问题的父母,求您放过孩子,放下孩子,还孩子自由,别再用药物残害孩子了!!!

最后,我可以告诉大家,我自己曾经就是一个所谓严重心理疾病的患者,长达二十多年,无论多么的绝望和无助都经历过。现在,我已经重生了。我希望把我用血泪换来的经验分享给大家,希望能够帮助更多的还陷在痛苦的无底深渊中的人走出来。希望能够挽救更多濒临崩溃的家庭和孩子。

有感触的朋友,希望大家多多转发,帮人就是帮己。

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