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孩子发脾气自己打自己怎么办?

孩子发脾气就打自己怎么办

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孩子发脾气自己打自己怎么办?孩子发脾气自己打自己属于不会正确表达情绪、管理情绪的表现。家长需正确引导才可以:

1、帮助孩子认知情绪

不乱发脾气的第一步就是管理好情绪,教孩子能辨别出是生气、委屈等自然情绪,当孩子了解到情绪本身时,就越是能清晰地表达出来,而准确地表达自己的情绪,这就是处理情绪的开端。能表达,孩子才能沟通,才能想办法。有时,只需表达出来发脾气,打自己的现象也就解决了;

2、随时肯定孩子正向的性格和品格

作为家长,我们要发现孩子的优点,少去放大孩子的缺点和错误,以及能力上的种种不足,一旦发现,就及时肯定,孩子就会更多地朝正向去发展;

4、接受孩子的消极情绪

对于孩子的消极情绪,不要去否认、压制、贬低、怀疑,而是帮助孩子去接受、识别,然后再教给处理办法。(不过,教给孩子管理消极情绪的前提是,家长自己要能从容去对待。)

5、给孩子自己处理消极情绪的机会

孩子发脾气时,不必急于让情绪消失,可以尽量给孩子机会,让他感受、识别,同时自己锻炼着平复下来。孩子每自己平复一次,他的情绪控制能力就得到了一次锻炼。

6、教给孩子处理脾气的办法

①宣泄法:选择适合孩子的,破坏性最小,不影响别人的方式发泄情绪;

②倾诉法:找人聊天、写日记、画画等;

③镇静法:深呼吸等;

④转移法:听歌、运动等。

然后,当孩子冷静一些之后,教会他去分析思考,想想刚才的情绪是怎么回事,是什么引起的,以后可以怎样做才能避免那种情况,下次再有类似的情况,该怎么办。以上就是我对于孩子发脾气自己打自己怎么办的个人建议,希望对你有所帮助。

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