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大一,中度抑郁,应不应该休学一段时间?

大一,中度抑郁,应不应该休学一段时间?

大一,中度抑郁,应不应该休学一段时间?

热门回答

如果确诊抑郁症,建议休一段时间,接受抗抑郁剂治疗;

如果,排除抑郁症,则可以边上学,遍接受心理咨询。




不建议根据轻中重度抑郁来决定是否休学。是否需要休学要看学生在学校的状态,如果状态非常差,根本无法学习,比如有学生自诉有抑郁症在学校注意力不能集中,记不住东西,感觉脑子不好使,整天只会考虑如何自杀。这样就需要考虑请假一段时间,联系专业的心理咨询机构来专业解决抑郁症,抑郁症改善后,再考虑返校上学。

但是正常的学习生活有助于抑郁症治疗。一个人在家,又有抑郁症,很容易沉溺在负性情绪状态中,胡思乱想,这很不利于恢复。况且,题主在大一出现中度抑郁,要考虑大学生活适应不良的问题,比如面对离开家独立生活、寝室人际关系、大学老师的教学模式、同学竞争等等不能及时调整自己的应对策略而导致了抑郁症的诱发。

所以,如果还能够坚持上学,最好能够继续上学,努力在这个大学环境里去深度接触更多现实的人和事,及时调整自己的认知和行为,为将来正式步入社会生活打好基础。同时定期进行心理咨询,一方面学校遇到不顺心的事情、难以处理的困难可以及时跟心理咨询师倾诉、探讨,疏泻不良情绪、寻找适应性的解决办法;另一方面跟心理咨询师一道,共同探索导致抑郁的根本问题,找到并处理掉,抑郁症得以治愈。这个过程中,患者的认知、行为模式等会得到调整,在大学生活中会越来越适应良好。




这种问题也要看具体的个人心理承受和抑郁症装的表现来确定,如果是当事人认为自己,需要进行休学调整,那最好就休学,因为再坚持上学,也只会使病情加重。如果当事人认为自己有能力摆脱抑郁的状态,那么就应该尊重当事人的意愿。




我个人认为不用,因果休学也未必有用,反到影响到了学业。

多参加集体活动,多加强体育锻炼,多去公众场所,心情愉快,自信一些,用不了三个月,包你没事。

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